750 grammes
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Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Gâteau au chocolat SG SL

Gâteau au chocolat SG SL
Gâteau au chocolat SG SL
Gâteau au chocolat SG SL
Gâteau au chocolat SG SL

Gâteau au chocolat SG SL

Idéal pour les gâteaux d'anniversaire...

Recette réalisée au thermomix

Ingrédients :

50gr sucre blanc (ou30gr sirop Yacon)
50gr sucre complet
3 œufs
85gr compote de pommes sans sucre
85gr margarine
45gr purée de noisettes ou purée d'amandes
160gr chocolat noir corsé SL
70gr farine d'avoine SG
30gr Maizena
1 sachet de poudre à lever sans gluten
 
Réalisation :
 
Préchauffer le four à 180°.
 
Mettre les sucre en poudre, les œufs, la compote de pomme, la margarine et la purée de noisettes ou amandes dans le bol et chauffer 6min/70°/vitesse 4.
 
Ajouter le chocolat en petits carrés dans le bol.
Réserver dans le thermomix, couvercle fermé, le temps que le chocolat fonde (quelques minutes).
 
Chauffer 20secondes/45°/vitesse 5.
 
Ajouter la farine, la maizena et la levure et mélanger 40sec/45°/vitesse 5.
 
Transvaser dans un moule de 20cm de diamètre et faire cuire 25 minutes environ, surveiller la cuisson. Attendre qu'il refroidisse avant de démouler.
 
Vous pouvez napper ce gateau pour ensuite le décorer avec de la pâte à sucre...
 
 
 

 

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