Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
28 Novembre 2020
Tarte au chocolat SG SL
Ingrédients :
Pâte :
100gr farine de riz complète
50gr farine d’avoines SG
75gr margarine
30gr sucre glace
30gr poudre d'amandes
1 pincée de sel
15gr fécule de pomme de terre
6 cac de cacao en poudre non sucré
1 oeuf
Crème :
150gr chocolat noir
180gr lait végétal (lait noisettes)
2 CAS de miel
1 jaune d’œuf
Une vingtaine de noisettes
Réalisation :
Pâte :