750 grammes
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Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Cake poire chocolat SG SL

Cake poire chocolat SG SL
Cake poire chocolat SG SL

Cake poire chocolat SG SL

Recette issue du blog lapetitecuisinedecoco! Merci à elle!

Recette faite au thermomix mais très facile sans!

Ingrédients :

50gr de sucre
50gr de margarine
150gr de farine de riz complète
70gr de poudre d’amande
1/2 CAC de bicarbonate
1 pincée de sel
80gr de chocolat noir
170 gr de compote de pomme sans sucre
1 CAC de vanille liquide
2 ou 3 grosses poires
 
Réalisation :
 
Préchauffer le four à 190°.
 
Faire fondre le chocolat doucement au micro onde puis réserver. 
 
Dans le bol du thermomix, mettre le sucre et la margarine et mélanger 45secondes/vitesse 3, le mélange doit devenir crémeux. 
 
Ajouter le reste des ingrédients dont le chocolat mais PAS la poire et mélanger 1 minute/vitesse 3. Si la pâte est bcp trop compacte, ajouter un tout petit peu de lait d'amandes (personnellement je n'ai pas besoin d'en ajouter).
 
Graisser un moule à cake de 18cm et verser la pâte. Puis disposer les poires coupées en morceaux sur le dessus.
 
Enfourner pendant environ 40-45 min, surveiller la cuisson (+ ou - selon votre four).
 
Laisser refroidir puis démouler.
 
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