750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Brioche SG SL

Brioche SG SL
Brioche SG SL

Brioche SG SL

Recette réalisée au thermomix mais peut facilement être faite sans.

Ingrédients :

3 œufs
75gr margarine
15gr levure fraîche sans gluten
70gr miel
60gr eau tiède
175gr maïzena
75gr farine riz blanc
20gr gomme guar
5gr sel
1 bouchon extrait vanille (facultatif)
Sucre perlé ou pépites de chocolat
 
Réalisation :
 
Préchauffer le four à 60° pendant 5 minutes puis l'éteindre.
 
Faire chauffer l'eau dans le bol 1 minutes 30/37°/vitesse 0.5.
Verser l'eau dans un saladier puis diluer la levure et le miel dedans.
 
Verser la fécule, la farine, la gomme guar et le sel dans le bol et mélanger 15secondes/vitesse 3. Racler les parois.
 
Ajouter progressivement pendant que le robot tourne vitesse 2 le mélange levure/miel dilué.
 
Puis ajouter 1 à 1 les œufs (le robot tourne toujours en vitesse 2).
 
Mettre en mode pétrin et faire tourner 2/3 minutes puis incorporer la margarine. Remettre en route le pétrin pendant 2/3 minutes.
 
La pâte doit être homogène. Si elle colle trop, il faut ajouter de la farine. Si elle est trop compacte, il faut ajouter de l'eau.
 
Mettre le tout dans un moule tapissé de papier cuisson et laisser poser dans le four éteint pendant 2h. La pâte doit avoir gonflée.
 
Préchauffer le four à 210°.
 
A l'aide d'un pinceau, dorer le dessus avec un jaune d’œuf et décorer avec du sucre perlé ou des pépites de chocolat.
 
Enfourner à 210° pendant 20 minutes et bien surveiller la cuisson.
 
Sortir du four, laisser poser 10 minutes avant de démouler.

Vous pouvez congeler facilement des tranches de brioche.

Recette issue de la publication de Noémie Colombel sur facebook.

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article