Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
29 Novembre 2020
Bouillon de légumes SG SL
Recette réalisée au thermomix
Ingrédients :
100gr de poireaux, coupés en morceaux
100gr de carottes, coupées en morceaux
80gr de céleri branche, coupés en morceaux
150gr de navets, coupés en morceaux
1 oignon, coupé en deux
1000 g d'eau
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
Réalisation :
Mettre le poireau, la carotte, le céleri, le navet, l'oignon et l'eau dans le bol, puis cuire
Ajouter le thym et le laurier, puis cuire
Mettre le bouillon filtré dans le bol et réduire
Laisser tiédir, puis transvaser dans des bacs à glaçons. Laisser refroidir puis réserver au congélateur. Utiliser 1 glaçon de bouillon pour 100 g d'eau.