750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Petit pain protéiné SG SL Vegan

Petit pain protéiné SG SL Vegan
Petit pain protéiné SG SL Vegan

Petit pain protéiné SG SL Vegan

Ingrédient pour 1 petit pain : 

30gr farine d'avoine SG

20gr protéine végétale à la vanille

50gr skyr végétal

50gr compote de pommes SS

5gr poudre à lever

Quelques gouttes d'arome de vanille

15gr chocolat noir coupé en pépites

Réalisation : 

Mettre tous les ingrédients dans un bol puis bien mélanger.

Sur une plaque recouverte de papier cuisson, façonner votre pain (la pâte est collante c'est normal).

Laisser reposer 30min dans un four tiède puis cuire 15minutes à 180°.

Vous pouvez le mangez chaud ou le préparer la veille, le conserver dans une boite hermétique à température ambiante et le lendemain, le repasser quelques minutes au four ou à l'air Fryer.

Je l'ai accompagné d'un yaourt végétal et d'un fruit! 

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article